Séances et accompagnements thérapeutiques
Retrouvez le calme, la clarté mentale et libérez vos blocages émotionnels grâce à une synergie entre EMDR et sophrologie à Massy. Chaque suivi est personnalisé et mené avec écoute et bienveillance.
Une approche adaptée à votre histoire
Qu'il s'agisse de réguler votre stress quotidien ou de traiter un traumatisme plus ancien, les méthodes sont choisies et articulées selon vos priorités et votre rythme.
Sophrologie
Une véritable boîte à outils pratique pour calmer le mental, réguler les états intérieurs et améliorer durablement le sommeil au quotidien.
Thérapie EMDR
Un travail ciblé et profond pour désensibiliser les traumatismes, apaiser les mémoires douloureuses et cicatriser les blessures du passé.
Accompagnement combiné
L'alliance idéale pour se stabiliser en sécurité émotionnelle avec la sophrologie avant de traiter les événements traumatiques en profondeur.
Un cadre sécurisant fondé sur le consentement
Dès la première consultation, votre confort et votre sécurité priment. Vous restez maître de votre rythme, avec le droit de faire une pause ou de dire stop à tout moment.
Le déroulement de la première séance
Nous échangeons sur votre situation actuelle et vos objectifs prioritaires sans jamais forcer le récit des traumatismes. Nous installons ensuite des exercices simples de stabilisation et de ressources pour préparer sereinement le corps et l'esprit avant tout protocole EMDR.
Modalités et cadre pratique
Les séances se déroulent au cabinet à Massy pendant 50 minutes. Les honoraires varient de 70 à 90 euros selon la séance (règlements par carte bancaire, espèces ou Wero). Des factures vous sont remises pour vos remboursements mutuelle.
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